Indsigt, udvikling, afvikling & forandring
Psykoterapi
I fælleskab dykker dybere i og sætter lys på dine udfordringer. Gennem samtale og psykoterapeutiske teknikker, får du en bedre og dybere forståelse af dig selv og dine handlemønstre. Så du for mulighed for at ændre på det der ikke længerer virker og er godt for dig.
Kropsterapi
Gennem kropsterapeutiske øvelser, for du mulighed for at komme dybere i kroppen. Jeg bruger øvelser fra både kropsterapien, gestalt terapien og forskellige former for skuespiller og healings teknikker. Således et mere autentisk og helt dig kan komme til udtryk.
NLP, coaching & kognitiv terapi
Gennem psykoedukation og kognitive teknikker søger vi forståelse for de udfordringer du har med dig og står overfor. Gennem kognitiv indsigt får mulighed for at ændre overbevisninger og tanke mønstre.